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此外,전문가들은 운동 전 준비 활동과 강도 조절이 부상을 막는 핵심 요소라고 말한다. 시작 전 최소 10분 동안 스트레칭으로 관절의 움직임 범위를 넓히고, 스쿼트와 같은 하체 근력 운동을 함께하여 상체에 집중되는 부하를 분산시켜야 한다.
最后,같은 지역에서 동행한 강선아 씨(62)는 보라색 의상을 입고 현장을 방문했다. 그는 "이미 미국 공연 표를 구매한 상태였는데 한국에서도 축제 분위기를 느낄 수 있어 더욱 의미 있다"며 "공연 시작 전까지 BTS 콘텐츠로 가득한 광화문 일대를 돌아볼 계획"이라고 설명했다.
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